在自然疗法领域，很少草药能像灵芝一样受到如此多的关注和赞誉。灵芝（Ganoderma lucidum）拥有丰富的传统中医历史，被认证为强力的免疫增强剂和健康促进剂。在这篇文章里，我们将探讨灵芝的神奇效益，了解灵芝为什么能够增强免疫功能、对抗感染、还能支持身体的抗压性。

一直以来，灵芝都与“增强免疫系统”联系在一起。因为它的生物活性化合物，包括多糖和三萜，可以刺激淋巴细胞和巨噬细胞等免疫细胞的活性。这些细胞在识别并中和有害物质、病原体和癌细胞方面，发挥着至关重要的作用。通过增强免疫细胞功能，灵芝可以增强人体的防御机制，降低感染和疾病的风险。

其次，在当今高速发展的社会中，抗压性对于保持最佳健康变得越来越重要。灵芝的适应原特性使其成为减轻压力和整体健康的宝贵盟友，它有助于调节皮质醇等应激激素水平，促进对日常压力的平衡。通过支持身体对压力的适应，长期服用灵芝还可以改善情绪、能量水平和认知功能。

另外，慢性炎症和氧化应激会导致各种疾病，并加速衰老过程。灵芝具有强大的抗炎和抗氧化作用，这归因于它的生物活性化合物——这些化合物有助对抗自由基，减少体内的氧化损伤和炎症。通过解决这些潜在问题，灵芝可以促进细胞健康，达至延年益寿。

大家都知道，肝脏是负责体内解毒和代谢过程的重要器官。而灵芝还具有保肝作用，通过促进抗氧化剂的合成，增强人体的自然解毒途径，从而支持肝功能，保护肝细胞免受毒素、酒精和某些药物引致的损害。