压力可以是生活的动力，也可能是压垮骆驼的最后一根稻草。尤其在快节奏的生活方式下，人们持续被信息和目标轰炸，慢性压力也逐渐累积起来，损害身心。这就是为什么人们都热衷于尝试抗压和养生的方法，而纯天然的草本药材也越来越受欢迎。 

你知道吗？当我们感受到压力时，身体会进入“战斗模式”或“逃跑模式”，并释放相应的激素，暂时增加心率和血压。虽然这是一种自然反应，但长期生活在高压状态下并不理想，因为身心都会收到损害，免疫系统也会被削弱，增加患肠胃病、心脏病、抑郁和焦虑的风险。 

许多天然的草本药材，尤其是菇菌类，可以缓解压力和减少焦虑。以下是不可不知的三大强效真菌：

• 灵芝： 通过调节负责身体压力反应的下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴，可以减少焦虑，促进大脑放松。这种珍贵的药材还可以增加体内白细胞的数量，对抵抗病毒、细菌和其他可能导致疾病的病原体极其有效。

• 猴头菇： 又名刺猬蘑菇，含有多种抗氧化化合物，可以帮助身体应对压力的影响。这种蘑菇还含有另一种化合物，有助减少炎症，防止自由基引起的氧化损伤。 

• 白桦茸： 可以改善身体对压力的反应，并调节细胞因子的产生。这些细胞因子可以刺激血细胞，帮助细胞沟通，从而支持免疫系统.

要告别病菌与压力，就要有强健体魄的决心。 Canaherb ™ 免疫力胶囊 为大家提供了绝佳的选择，因为它集齐了纯天然的三大压力缓解剂，包括灵芝、狮鬃菇、和白桦茸。这些成分还具有细胞调节作用，可帮助身体适应压力，抵抗疾病。

当然，养护身体是需要综合努力配合的。所以大家别忘了定期锻炼、充足睡眠、和均衡饮食也同样重要。

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